Dirigido a quienes quieran iniciarse en esta emocionante disciplina.

 Requisitos

• Ganas de aprender y de adentrarse en la emocionante aventura del montañismo.
• Amor a la naturaleza toda, especialmente a la montaña.
• Espíritu de equipo.
• Presentacion de un Certificado Apto Medico

Teóricas, 5 clases: Miércoles de 20.00 hs a 22.00 hs en la sede del CABA

Prácticas, 5 clases: Domingos de 9.00 a 13.00 Hs. en la Palestra del CeNARD. (Si se supera el cupo para un grupo, se agrega como fecha el Sabado a la mañana), la ultima case se extiende hasta las 14 ya que se tomara el examen

Objetivos

• Que el alumno logre dominar las normas de seguridad fundamentales para la práctica responsable del montañismo en general y de la escalada en roca en particular.
• Que el alumno comprenda el espíritu de la cordada y de la montaña.
• Que el alumno logre los conocimientos de seguridad y habilidades de escalada para un uso responsable de la Palestra de Andinismo.

Clases Teóricas

• Teórica 1 - Noción de escalada en montaña. Noción de dinámica de cordada. Seguridad en la escalada. Cadena de seguridad: arneses, casco, cuerdas, mosquetones. Top rope. Nudo de encordamiento. Nudo dinámico. Comunicación de la cordada.

• Teórica 2 - Descenso en montaña. Rapel. Cordines. Cintas. Nudo de pescador doble. Nudo de cinta. Nudo de prusik.
• Teórica 3 - Dinámica de cordada.. Colocación de expreses. Escalada de primero. Factor de Caida.
• Teórica 4 - Relevo. Triángulos de fuerza. Nudo de ballestrinque. Escalada de varios largos Repaso de temas de examen
• Teórica 5 - Cómo leer un croquis de vía. Graduación de la dificultad. Introducción a la logística de la escalada en montaña. Como continuar con la actividad. Salidas

Prácticas de Escalada

Se realizarán todas las prácticas de escalada (desarrolladas en las clases teóricas) en la Palestra Nacional de Andinismo ubicada en el Ce.N.A.R.D. (Calle Crisólogo Larralde 1050) dependiente de la Secretaria del Deportes y Turismo de la Presidencia de la Nación acompañado del equipo de instructores. Cabe destacar que es la palestra de andinismo mas grande de Sudamérica con 2600 metros cuadrados de superficie escalable.

• Práctica 1- Escalada en top rope. Aseguramiento.
• Práctica 2- Escalada en top rope y rapel. Autoaseguramiento.
• Práctica 3- Esacalada de primero. Aseguramiento a un primero de cuerda. Rapel
• Práctica 4- Dinámica de cordada acompañado por instructor, relevo en pared y rapel.
• Práctica 5- Dinámica de cordada primereada por alumnos, relevo en pared, línea de rapeles, rapel en pared. Examen

Audiovisuales

• Cada clase será acompañada de proyecciones de videos o de diapositivas.
• Como complemento una vez al mes se realizan proyecciones de distintas escaladas.

Material Bibliográfico

• Al comenzar se le entregará a cada alumno los apuntes del curso de escalada en roca. Estos apuntes complementan las clases teóricas.
• Como elemento de apoyo, se entregará material bibliográfico que amplíe otros aspectos del curso.

Provisión de Materiales

El alumno tendrá a su disposición equipo completo de escalada (casco, cuerdas, arneses, mosquetones, ocho de rapel, cintas, etc.) durante todo el curso.

Etapas de Formación de un Escalador en Roca

Primera etapa: "Curso de escalada en Roca"

• Clases teóricas.
• Clases prácticas. Escalada en la Palestra.
• Instrucción, asistencia directa y permanente del equipo de instructores.

Duración: aproximadamente 5 o 6 semanas, hasta completar el programa (depende del clima).

Segunda etapa: "Examen"

Se presenta al alumno en el examen de ingreso al C.A.B.A. que le permitirá la libre asistencia a la Palestra Nacional de Andinismo en la categoría de escalador principiante.

Tercera etapa: "Entrenamiento y Asesoramiento"

Después de aprobado el examen, el alumno deberá entrenar lo suficiente para lograr madurar la técnica y la confianza para escalar con seguridad.

Duración de esta etapa: el tiempo que el alumno necesite. Asesoramiento permanente por parte del equipo de instructores.

Cuarta etapa: "Salida a la Montaña"

Cuando el alumno ha logrado los objetivos de la etapa "tres" se lo invita a participar en la salida a la montaña.

Seminario de Empotradores

Después de concluido el curso y con todas las personas interesadas se realiza un seminario donde se desarrollaran los temas básicos para equipar en la montaña. Este seminario consta de una clase teórica y una clase práctica.

• Teórica de empotradores: Noción de clavos, friends, stopers, camalots, nueces. Sistemas de empotradores.
• Práctica de empotradores: Práctica de colocación de friends, stopers, camalots y nueces. Sistemas y reuniones

Ver: Seminario de empotradores

Examen de Ingreso al C.A.B.A.

El examen de ingreso habilita al alumno como escalador principiante y le permite realizar el uso de la Palestra Nacional de Andinismo por un año. El costo del derecho de examen esta incluido en el costo del curso. De esta forma, el alumno del C.A.B.A. no paga el examen en primera vuelta. El alumno deberá pagar su cuota anual ya como socio.

Ver: Examen de Ingreso a la Palestra del CENARD

Salida a la Montaña

Después de aprobado el examen de escalador principiante (uno o dos meses después), se coordinan salidas a la montaña.

Se invitará a los alumnos que entrenen y que estén maduros para realizar esta actividad. La salida implica: Condiciones reales de escalada en la montaña. Caminata hasta la zona de escalada, armado de campamento, aproximación al pie de vía, selección de la vía, vías de varios largos sin equipar, acceso a la cumbre (festejo de cumbre), rapeles para los descensos, etc.

Ver: Salidas a la Montaña

Clases de Entrenamiento

Esta actividad integra los programas de los distintos cursos del C.A.B.A. Su propósito es orientar, asesorar y acompañar a los futuros montañistas a desarrollar un entrenamiento programado y sistemático.

Objetivos:

1. Alcanzar una preparación física básica óptima para encarar cada una de las etapas de los cursos.
2. Orientar al futuro montañista sobre las capacidades a desarrollar para soportar con éxito los esfuerzos que la actividad requiere.
3. Asesorar a los nuevos socios que tengan intenciones de continuar entrenando.

Se realizarán los días sábados de 15:00 a 18:00 hs. En la pista de atletismo de carbonilla del Ce.N.A.R.D.

Inscripción

- cuanto antes - vacantes limitadas -

Menores de 15 años

Los padres deben mantener una entrevistas con los organizadores del curso.

Menores de 18 años

Menores de 18 años sin cumplir (a la fecha de comienzo del curso).

• Los dos Padres de los interesados deberán completar un formulario solicitando que su hijo sea aceptado como alumno del Curso de escalada en roca.
• Firmar un deslinde de Responsabilidad Civil (autenticar firma en Escribanía, Policía, Juez de Paz, Registro Civil, etc.).
• Abonar una seña de reserva de vacante.

Menores - Adultos

Entre 18 años cumplidos y 21 años sin cumplir (a la fecha de comienzo del curso).

• Los dos Padres deben firmar un deslinde de responsabilidad Civil (autenticar firma en Escribanía, Policía, Juez de Paz, Registro Civil, etc.).
• Abonar una seña de reserva de vacante.

Mayores

De 21 años cumplidos en adelante.

• Firmar un deslinde de responsabilidad Civil.
• Abonar una seña de reserva de vacante.