Entrenamiento de escalada en palestra
Dirigido a aquellos escaladores que tienen el examen de ingreso aprobado y quieren adquirir las técnicas para progresar en diferentes terrenos.
Estructura
La estructura de las clases consta de una entrada en calor, un cuerpo focalizado en un contenido específico de cada día y un cierre donde elongaremos y compartiremos las experiencias de la clase.

Objetivos
Se busca lograr optimizar la fuerza para adaptarse a cada escalada, además de generarla a partir de la suma de movimientos y ejercicios específicos. Con un entrenamiento ordenado como el planteado, iremos poniendo objetivos personales a cada escalador en la palestra y en la roca natural.
Para esto último la propuesta será llevar a cabo salidas a la roca mensualmente (opcional) para ir viendo la progresión fuera del ámbito conocido de la palestra.
Para esto último la propuesta será llevar a cabo salidas a la roca mensualmente (opcional) para ir viendo la progresión fuera del ámbito conocido de la palestra.
Ubicación y horarios
Se realizará los domingos por la mañana en la Palestra nacional de andinismo ubicada en el CENARD.
Se formaran grupos de acuerdo al nivel inicial.
En base al nivel quedarán seleccionados en el horario:
Se formaran grupos de acuerdo al nivel inicial.
En base al nivel quedarán seleccionados en el horario:
9 a 10:30am los principiantes
11 a 12:30am experimentados
Instructores

Pablo "Rocke" ArtigueInstructor de Escalada y Andinismo CABA-FASA

Pablo "Rocke" ArtigueInstructor de Escalada y Andinismo CABA-FASA
Director de Cursos de Escalada en Roca
Expediciones a Chaltén, Torres del Paine, Bolivia y Escocia

Sigrid SporkInstructora CABA

Sigrid SporkInstructora CABA
Instructora de cursos del CABA desde el 2015.
Escalé en Arenales, Frey, las sierras de La Vigilancia y Difuntos, Córdoba y Chaltén
Información del curso
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