Se busca lograr optimizar la fuerza para adaptarse a cada escalada, además de generarla a partir de la suma de movimientos y ejercicios específicos. Con un entrenamiento ordenado como el planteado, iremos poniendo objetivos personales a cada escalador en la palestra y en la roca natural.

Para esto último la propuesta será llevar a cabo salidas a la roca mensualmente (opcional) para ir viendo la progresión fuera del ámbito conocido de la palestra.