• +54 (11) 4381-1566
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Yoga para escaladores

Está abierta la propuesta para que puedan acercarse y experimentar el Yoga como complemento de la Escalada

Vinyasa Flow

Una técnica bastante dinámica, que trabaja secuencias de posturas al ritmo de la respiración, haciendo foco en los grupos musculares que más se trabajan en la escalada y el montañismo (brazos, espalda, abdominales y piernas). También hay partes de meditación y estiramiento para que puedan ir aflojando las contracturas. No hace falta tener experiencia en yoga, sólo ganas de animarse a probar.
caba_yoga-2.jpg

Características

El Yoga nos invita a reencontrarnos con nuestro estado natural, donde hay quietud y calma mental, y así poder desde ahí disfrutar cada experiencia de vida.

Ubicación

Rivadavia 1255 OF 3. Sede del CABA

Dirigido a aquellos escaladores que quieran mejorar su respiración, flexibilidad y concentración.

Ubicación y horarios

Lunes 19:00hs - Sede CABA (Rivadavia 1255 OF 3)

Instructores

Andrea Zarlenga
Andrea ZarlengaInstructor de Escalada
Andrea Zarlenga
Andrea ZarlengaInstructor de Escalada
Instructora en técnicas de gimnasia Egresada de IPEF Estudio Twins Tap, María Goya... Profesora de Hatha Yoga Instructora de Hatha Yoga Vinyasa flow Egresada de Maas Yoga. Escaladora

Información del curso

Envíenos un mensaje para recibir información adicional sobre el curso
© 2019 Centro Andino Buenos Aires. Todos los derechos reservados