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El Centro Andino Buenos
Aires tiene el agrado de recordarles que están a disposición los
siguientes servicios:
1. Cursos
Esta actividad integra
los programas de los distintos cursos del C.A.B.A. Su propósito
es orientar, asesorar y acompañar a los futuros montañistas
a desarrollar un entrenamiento programado y sistemático.
Objetivos
- Alcanzar una preparación
física básica óptima para encarar cada una de las etapas de los
cursos.
- Orientar al futuro
montañista sobre las capacidades a desarrollar para soportar con
éxito los esfuerzos que la actividad requiere.
- Asesorar a los nuevos
socios que tengan intenciones de continuar entrenando.
2. Expediciones
Actividad dirigida a
todos aquellos montañistas que teniendo un objetivo deportivo planificado,
desean desarrollar un entrenamiento programado y sistemático para
llegar con el máximo de sus capacidades a la expedición
Objetivos
- Lograr el máximo rendimiento
psicofísico individual a la fecha programada para la expedición.
- Desarrollar las capacidades
físicas involucradas en dicha expedición.
- Ejercitar los músculos
posturales para evitar dolencia y lesiones.
3.
Preparación Física Básica
Actividad dirigida a
todos aquellos montañistas que sin tener un objetivo deportivo programado,
desean estar preparados para realizar salidas a la montaña con un
rendimiento físico adecuado.
Objetivos
- Alcanzar una preparación
física básica óptima para soportar los esfuerzos que la actividad
requiere.
- Orientar al montañista
sobre las capacidades a desarrollar para alcanzar con éxito las
futuras metas.
- Asesorar a todos los
socios que deseen comenzar o continuar entrenando.
Lugar, día y horario
Coordinar con Adrián
Sanchez el lugar exacto de entrenamiento.
Entrenador: Profesor
nacional de educación física Adrián Jorge Sánchez
Costo: Gratis para socios del C.A.B.A. con cuotas al día.
Para más información
e inscripciones envíe un mail a: entrenamiento@caba.org.ar.
4. Biblioteca de Montaña
Para mayor informacion dirigirse al item "Biblioteca"
en el Menu Principal,
5. Secretaria
Para cualquier tipo de tramites, como pagar la cuota, o inscribirse
a cursos, consultar con Cecilia o Hilda.
Horarios:
Les recordamos que el horario de secretaría como el de la sede
son: Martes, Miércoles y Jueves de 18:30 a 22:00 hs.
6. Código de
Montaña UIAA
Si quiere acceder al Código de Montaña de la UIAA,
haga click aquí.
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